LOS PELIGROS DE ABUSAR DEL MAQUILLAJE

Los peligros de abusar del maquillaje

Aumenta las reacciones irritativas, la dermatitis, la inflamación de la piel, sequedad, descamación o

enrojecimiento

Dermatólogos del hospital de Manises (Valencia) advierten de que el abuso de maquillaje puedeaumentar las reacciones irritativas y los casos de dermatitis y otros como la inflamación de la piel, sequedad, descamación o enrojecimiento. Los especialistas del centro sanitario aconsejan tener "especial cuidado".

La doctora Marí Luisa García-Melgares, dermatóloga del Hospital de Manises, ha señalado que en el caso de las reacciones adversas, suelen producirse por el mal uso del producto: "si se encuentra caducado, se ha producido alguna contaminación al estar abierto o mal almacenado o bien lo hemos aplicado en zonas diferentes a las indicadas". En otros casos, se trata de verdaderas 'alergias' al maquillaje o de personas que tienen la piel intolerante a los cosméticos.

"La alergia a estos productos suele manifestarse en forma de dermatitis, (inflamación de la piel en la zona afectada), con signos de eritema (enrojecimiento de la piel), sequedad, descamación o incluso pequeñas vesículas en caso de tratarse de una reacción alérgica aguda o intensa", destaca García-Melgares. Todo ello acompañado de síntomas como picor, escozor o sensación de quemazón en la zona afectada.

Los especialistas advierten de que cualquier usuario puede ser susceptible de presentar una reacción alérgica por maquillaje, así como cualquier producto puede producir reacción alérgica. "Aunque suelen estar más predispuestos aquellos pacientes con pieles atópicas o pacientes con antecedentes de otras enfermedades alérgicas como rinitis o conjuntivitis", señala la dermatóloga del Hospital de Manises.

Evitar conservantes y fragancias
Los conservantes y las fragancias incluidos en estos cosméticos son los ingredientes que generalmente causan mayor reacción según los expertos, por lo que si se tiene una piel atópica es mejor utilizar productos adaptados donde se reduzca al mínimo el uso de estos componentes. "Las personas que son alérgicas al maquillaje, suelen serlo a uno o varios de los componentes del mismo, lo que implica que si cambiamos de maquillaje y sigue estando el componente alérgeno, de nuevo aparecerá la alergia", ha precisado.

Por otro lado existen pacientes con "piel intolerante a cosméticos" que no resisten ningún tipo de maquillaje. "No hablamos de una alergia al maquillaje, sino de una piel extremadamente sensible que no tolera la mayoría de los cosméticos", aclara la dermatóloga del centro hospitalario.

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5 consejos para prevenir la gripe

5 consejos para prevenir  la gripe

1. Eliminar virus en el hogar
A día de hoy, la ciencia y la medicina aún no han podido encontrar una vacuna eficaz contra la gripe. Esto se debe a que cada año el virus muta y es imposible predecir cómo va a ser ese pequeño enemigo la próxima temporada.

Se conocen cerca de 200 rinovirus, la mayoría de los cuales atacan a la nariz y a lagarganta, llegando incluso a la tráquea y los bronquios.

Hemos de tener en cuenta, además, que todos estos virus pueden quedarse suspendidos en el aire expelidos por los enfermos al toser o estornudar. El contacto físico, tocar superficies u objetos comunes también aumenta el riesgo de contagio.

Por ello, y a pesar de no poder controlar el contexto externo donde nos movemos cada día, vale la pena mantener nuestro hogar limpio y desinfectado para eliminar los posibles riesgos.

2. Manos y nariz: medios de contacto con el virus

Piensa durante un momento en todas las cosas que llegamos a tocar a lo largo del día: dinero, el móvil, barandillas, asientos, mesas, máquinas expendedoras, cajeros automáticos, carritos de la compra…

Todos ellos son focos de riesgo donde podemos contraer el virus de la gripe. Por ello, vale la pena concienciarnos de que nuestras manos son el mecanismo por el cual podemos infectarnos.

Evita llevarte las manos a la boca o a la nariz.

Lleva en tu bolso algún gel desinfectante de manos y haz uso de él con frecuencia.

Ten mucho cuidado con los espacios cerrados donde haya mucha gente. Los trenes, los autobuses o las salas de espera son escenarios propicios donde el calor y los estornudos pueden convertirse en un contexto “ideal” para la propagación de la gripe.

3. Alimentación preventiva

La alimentación no evitará al 100% que contraigamos una gripe. Ahora bien, lo que sí hará es que, en caso de sufrirla, no sea tan virulenta y la pasemos lo más rápido posible.

Ello se debe a que un organismo con unas defensas y un sistema inmunológico más fuerte luchará más efectivamente contra el virus de la gripe. Y ello se consigue, sobre todo, con una alimentación adecuada.

Toma nota de qué alimentos y remedios no pueden faltar en tu dieta:

Por sí sola la vitamina C no nos librará de gripes y resfriados, pero es buena para nuestro sistema inmunológico. Así pues, sería conveniente que consumieras uno 50 mg diarios a través de zumos de limón, naranja, kiwis…

Alimentos ricos en cinc: Este mineral tiene un poder antivírico muy notable. Por ello no dudes en consumir semillas de calabaza, quesos curados, pescado, huevos y pan integral.

Ajo y cebollas crudas: ¿Mal aliento? Es posible, pero pocos remedios pueden ser tan eficaces para aumentar nuestras defensas y combatir los virus que tomar un ajo en ayunas y consumir un poco de cebolla cruda en nuestras ensaladas.

4. Sí a dormir lo suficiente

Según nos explican los médicos, una de las mejores maneras de mantener fuertes nuestras defensas es dormir bien.

A pesar de que el sistema inmunológico es muy complicado y cualquier aspecto como el estrés puede debilitarlo en un momento dado, algo tan sencillo como dormir 8 horas al día regula muchas de nuestras funciones básicas.

5. Un remedio sencillo: mantener los pies calientes

Puede parecer una tontería pero mantener los pies calientes nos permite tener una temperatura corporal constante y equilibrada, algo muy necesario en invierno.

No dudes en llevar un buen calzado y unos calcetines que te permitan estar caliente durante todo el día. Cuando llegues a casa, otro truco que nunca falla es darnos unbaño caliente de pies. Además de reconfortante, mantiene constante nuestra temperatura y lucha contra esa bajada de defensas.

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Áncash: habrían dejado caducar 36 toneladas de medicamentos

Áncash: habrían dejado caducar 36 toneladas de medicamentos

Funcionaria denuncia que pérdidas en los almacenes de la Dirección Regional de Salud de Áncashsuperan los S/210 mil

La Dirección Regional de Salud (Diresa) de Áncash habría dejado que se malogren 36 toneladas de medicamentos y vacunas en los últimos dos años. Según una denuncia de la directora ejecutiva de Administración de esta Diresa, Teresa Núñez Aguilar, los medicamentos perdidos están valorizados en más de S/116 mil, mientras que las vacunas antituberculosas caducas alcanzan los S/97 mil.

Todos estos medicamentos están almacenados en la Dirección de Insumos, Medicamentos y Drogas el Gobierno Regional de Áncash. Núñez denunció a la Defensoría del Pueblo que las 36 toneladas de medicamentos se han malogrado entre el 2015 y 2016 durante la gestión del encarcelado gobernador regional Waldo Ríos Salcedo.

La Defensoría del Pueblo ha solicitado a la Dirección Regional de Salud que realice su descargo sobre estas presuntas pérdidas.

La jefa de la Defensoría del Pueblo en Áncash, Rina Rodríguez Luján, ha pedido que la Dirección Regional de Salud haga su descargo y se identifique a los responsables del vencimiento de los medicamentos, durante el 2015 y 2016, y se les sancione administrativa y penalmente.

“¿Cómo se pueden vencer medicamentos en una región donde sus establecimientos de salud necesitan de estos para atender a los pacientes? Aquí podemos advertir que no hubo eficiencia en la distribución de las vacunas y las medicinas, ¿qué se hizo el año pasado para garantizar la distribución interna?”, manifestó a El Comercio.

"Es un atentado contra la salud de la población, es demasiado irresponsable que se dejen vencer las vacunas" declaró la funcionaria a la prensa en Huaraz. 

En un inventario que dejó la gestión anterior consta, por ejemplo, que 75 inyectables de anfotericina y 70 ampollas de cefotaxima caducaron el 28 de febrero de este año. Así como 4.868 vacunas contra el rotavirus que vencieron en abril y 14.959 vacunas antituberculosas caducaron el 28 de julio pasado.

LA DIRESA RESPONDE

El director regional de Áncash, César Fallaque, quien fue designado nuevamente en el cargo, contradijo a la funcionaria regional argumentando que en este año solo se han reportado 250 kilos de medicamentos vencidos.

Según Fallaque, las 36 toneladas corresponden a un paquete de medicamentos valorizados en S/ 1.200.000, que datan desde 1996 al 2016 y están judicializados y pendientes de su baja.

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5 tips para preparar una lonchera escolar nutritiva y saludable

5 tips para preparar una lonchera escolar nutritiva y saludable

La nutricionista Carmen Montenegro nos da algunas recomendaciones para preparar una merienda nutritiva.

1. Higiene 

Según la nutricionista, la lonchera escolar debe hacerse con higiene.

Es importante el lavado de las manos, antes de preparar los alimentos. Los envases que se utilizan para guardar los alimentos deben estar muy limpios.

2. La merienda debe variar de acuerdo a la edad escolar del niño o niña

La especialista manifestó que si la merienda es para un niño o niña en edad preescolar hay que tener cuidado de ponerle alimentos con el cual pueda atorarse. Ejemplo: maní.

3. Incluir grupos del "Plato de la Alimentación"

La lonchera o merienda escolar debe incluir alimentos del grupo del "Plato de Alimentación"

- Almidones, granos y cereales

- Frutas y vegetales

- Carnes

-Lácteos

- Aceites, grasas y azúcares

4. Lo que no se debe incluir en la merienda

Se debe evitar los jugos procesados, al igual que las sodas, ya que contienen exceso de azúcar, los cuales pueden causar sobrepeso y hiperactividad en los niños o niñas.

Otros de los productos que tampoco se debe incluir en la lonchera escolar son los snacks, ya que tienen exceso de sodio, colorantes y grasas.

También se debe evitar los chocolates, caramelos o alimentos que contengan azúcar.

Además de las frituras y alimentos grasosos.

5. Recomendaciones

- El niño o la niña debe salir de la casa con desayuno, se debe evitar que vaya en ayuno para la escuela.

- Siempre se debe colocar en la lonchera una botellita de agua.

- Una vez a la semana se le puede permitir al niño o niña escoger una golosina o algo que le gusta para llevar en la lonchera.

- La mamá con el niño o niña, pueden programar la lonchera. 

- Se debe poner diferentes tipos de merienda escolar para que el niño no se canse de comer siempre lo mismo.

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Las 5 personas más poderosas del mundo de la tecnología

Las 5 personas más poderosas del mundo de la tecnología

1. Jack Ma

Lo más probable es que no sepas quién es, pero Jack Ma, un chino conocido porcrear Alibaba, llevó el comercio y servicios online a un nivel altísimo en su país, siendo también el hombre más rico de China.

Jack Ma, exportó su éxito a los Estados Unidos, donde ha sido altamente reconocido. Asimismo y, tras recibir críticas por comportamientos poco sensibles con animales, decidió adoptar la causa y, hoy el 0.3% de las ganancias de su empresa van a proyectos ecológicos.

2. Sergey Brin

Co-creador de Google e hijo de una investigadora del Centro de Vuelos de la NASA, este hombre nacido en la Unión Soviética prometía ser un grande y, hoy a los 41 años ya es una leyenda.

Sergey Brin, no sólo es el creador de Google, sino que junto a su esposa son los artífices detrás de 23andMe, una compañía que ofrece a cualquier persona hacer un completo análisis de sus genes y mantener toda la información guardada. Es, además, un filántropo de primera línea.

3. Larry Page

No estamos repitiendo dos números, es que Larry Page, también creador de Google en conjunto con Brin, comparte además lugar entre las personas más influyentes en el mundo de la tecnología.

Page, también de 41 años, quien hoy ya no ocupa el puesto de CEO en Google, es asimismo un visionario, ya que cree que las tecnologías pueden utilizarse para solucionar problemas que podrían estar presentándose en los próximos cien años.

Desde que está más alejado de la empresa, Page se ha dedicado a la labor caritativa y educativa, hablando de la experiencia de Google en charlas a nivel mundial, además de publicar artículos que han tenido una gran repercusión.

4. Jeff Bezos

El creador de Amazon, fue un visionario que vio el futuro que iban a tener las compras por Internet y, en 1994 levantó su empresa, creando un imperio y hoy le hacen ser un billionario.

Eso si, este hombre que se considera liberal y ha contribuido a varias causas, es también muy duro. En 2014, fue escogido como el peor Jefe para trabajar, en una elección en que participaron millones de personas a nivel mundial.

A Bezos no le importa o, por lo menos no lo dice, ya que constantemente busca formas de innovar y llevar a Amazon un paso más adelante en lo que será el futuro del comercio online.

5. Mark Zuckerberg

El CEO y fundador de Facebook, se transformó también en el billionario más joven del mundo, construyendo una red social que influye en todo el planeta. Si bien tiene 30 años, las ideas frescas no le han acabado.

Bastante polémico en cuanto a cómo se inició Facebook, Zuckerberg tiene un fuerte lado caritativo y, sus principales proyectos van por llevar acceso a Internet a lugares remotos del planeta.

Asimismo, participa en una iniciativa para que en las escuelas se les enseñe código y programación a los niños y jóvenes.

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